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人生保持好狀態的6個習慣 與你共勉

2022-04-26 來源:人民日報

成長路上,總有煩惱讓我們焦頭爛額,也總有困難羈絆我們前進的步伐。人生不可能永遠一帆風順,遇到挫折時如何保持好的狀態攻堅克難,今晚我們分享6個習慣,與你共勉。

持續學習

   勤學似春起之苗,不見其增,日有所長;輟學如磨刀之石,不見其損,日有所虧。拉開人與人之間差距的,往往是日復一日微小的積累。懂得持續學習、終身成長的人,更能保持積極進取的狀態。持續學習,努力提升自己,很多問題自會迎刃而解。

保持記錄和梳理的習慣

記憶也有“保質期”。很多我們當時認為深深記在腦中的事情,會因時間變得模糊。其實,只要將每天需要完成的事情記錄下來,就可以對日常計劃有更清晰的梳理。用嚴謹認真的態度對待生活,生活也會用整齊有序給予你回饋。

善于定期復盤

圍棋高手往往習慣獨自一人坐在棋盤前進行復盤,將每一步錯招記錄下來,找出自己的不足,發現對手的漏洞,再反復推演假設,一步步精進棋藝。人生如棋局,做事如下棋。定期復盤,才能避免發生同樣的錯誤,幫助你作出正確選擇。

擁有干凈的氣質

想要好狀態,干凈至關重要。把家里打掃得干干凈凈、收拾得井井有條,自會元氣滿滿。空閑的時候進行一次大掃除,洗洗床單、換換被罩、曬曬被子,讓生活充滿陽光的味道。保持良好的個人習慣,不邋遢、勤洗手、好好洗臉,讓自己過得舒服且清爽。

發自內心贊美別人

   其實,每個人都是一面鏡子,你如何看人,別人就怎么看你。以敵意的目光看人,收獲的可能也是敵意和輕視。以贊賞的眼光看人,自然更容易收獲善意與贊賞。“欣賞者心中有朝霞、露珠和常年盛開的花朵。”不要吝嗇掌聲,那些你給出的掌聲都會化為溫暖和力量,照亮你前行的方向。

放下煩惱,擁抱明天

有句話說得好:“如果你不給自己煩惱,別人就永遠不可能給你煩惱。”人生難免要面對各種煩惱,若一直耿耿于懷,只會讓自己難受。何不把往事清零,學會輕裝前行。放下煩惱,才能騰出手來,擁抱當下的幸福。

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責任編輯:栗子
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